Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 101,81g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Durazno, Peras, Frutillas, Banana, Arándanos, Kiwi, Sandía, Mani King Pasta de Maní NATURAL, BSN Syntha 6, La Nonna Avena Arrollada Instantánea, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas. Almuerzo: Knorr Spaghetti Integrales , Pilarcito Queso Cuartirolo, Orégano, Clara de Huevo, Huevo, Brócoli. Cena: Clara de Huevo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Peras, La Paulina Queso Crema Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Banana, Sandía, La Serenísima Leche Descremada Protein, Nueces. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Rutina de piernas + bici 🚴♀️ - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandra.T.R
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