Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 35,48g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Lactal Pan Salvado, Tratenfu Leche de Almendras, Café Colado. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Semillas Secas de Chía, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Banana, Almendras, Arándanos, Dahi Yogur Sabor Natural, Sandwich de Miga. Cena: Tarta de Choclo. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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