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ayunaa 16:50
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 50,42g | Prot: 82,17g | Carbh: 99,41g.
Almuerzo: Manzana Verde, La Virginia Té Verde, Kiwi, Dahi Yogur Sabor Natural. Cena: Tratenfu Leche de Almendras, ENA Whey Protein (30g), Milanesa de Pollo, Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Carrefour Jamón Cocido Feteado, Pan Blanco, Natura Mayonesa, Playadito Yerba Mate. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 29 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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