Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 95,19g | Prot: 125,50g | Carbh: 315,99g.
Desayuno: Manzana Verde, Banana, Playadito Yerba Mate, Frambuesas, Moras, Arándanos, Dahi Yogur Sabor Natural. Almuerzo: Zumo de Limón, Palta, Tomates Rojos, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Banana, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras, COTO Ananás en Rodajas. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 13/kph - 13 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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