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Claramente me está por venir, por que a pesar de que empecé el gym y he sido muy constante con las comidas estoy subiendo un poco y estoy muy inflamada, debe ser pura retención de líquidos 🤦🏻
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 87,98g | Carbh: 103,23g.
Almuerzo: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita , Omelette de claras y espinaca🥬, Ensalada de lentejas 🥗🥣. Cena: Rúcula, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Tomate Perita, Milanesa de Pollo Empanizada, Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Crumble de manzana 🥧🍎🍎, Té Verde. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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