Diario de Arita.85, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1375 kcal Grasa: 65,53g | Prot: 39,04g | Carbh: 165,86g.   Desayuno: Verdeflor Yerba Mate. Almuerzo: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Repollo,  Sufle de espinaca y zucchini 🥒🥬, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar,  Vinagre, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Chocolezza Alfajor , Paladini Salamin Picado Grueso,  Papas Fritas,  Café con leche de almendras☕, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate,  Pan casero con semillas🍞🥖, Lactal Pan Salvado, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖, Mendicrim Queso Cremoso Light. más...
1473 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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