Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 58,86g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . Almuerzo: Omelette base, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Acompañamiento o relleno🌶️🧅🥔🍖🥓. Cena: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Zapallo Hervido, Carne a la olla🥘 🍖. Pasa Bocas / Otros: Café con leche de almendras☕, Vea Queso Blanco Light, Pan integral con semillas 🍞🥖, Crumble de manzana 🥧🍎🍎, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arita.85
|