Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 70,90g | Carbh: 253,34g.
Desayuno: Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Patatas Fritas, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Pasa Bocas / Otros: Chupetin, Azúcar, Pomelo, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras, Mate, Arcor Turrón con Fibra , Karinat Frambuesas Congeladas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 41 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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