Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 36,68g | Carbh: 242,62g.
Desayuno: Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котовскхлеб Хлеб Домашний. Cena: Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Greenfield Чай Чёрный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|