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3 semanas de plan, nutricionista
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 26,50g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Té (Infusión). Almuerzo: Tortilla de Espinaca, la Cabaña Sorrentino de Jamón y Mozzarella, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Manzana Verde, Frutillas. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eleonora Olano
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