Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 112,19g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia, Semillas de Lino, Ser Yogurt Natural, Banana, Frambuesas. Almuerzo: Huevo Duro, Agua, Sal, Zumo de Limón, Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Arcor Lentejas, Inca Garbanzos , Knorr Salsa Lista Filetto, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), La Salteña Ñoquis de Papa. Pasa Bocas / Otros: Tratenfu Leche de Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Latte, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Finlandia Balance , Beepure Mermelada, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Tratenfu Leche de Almendras, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Nuez, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Almendras. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 minuto, Abdominales - 55 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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