Diario de All_Pain_No_Gainz, 18 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020

106,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,5 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

902 kcal

Grasa: 32,38g | Prot: 92,31g | Carbh: 60,87g. Desayuno: Quest Vanilla Protein Shake. Almuerzo: Diet Soda, Fresh & Easy Melon Medley, Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fitmiss Delight. más...