Diario de belenbrero, 30 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020

82 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

896 kcal

Grasa: 22,01g | Prot: 61,64g | Carbh: 119,27g. Desayuno: SanCor Queso Fontina. Almuerzo: Salsa de Tomate (en Lata), La Salteña Ñoquis de Papa. Cena: Proteína Aislada de la Soja. más...

2945 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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