Diario de belenbrero, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
863 kcal Grasa: 19,78g | Prot: 63,89g | Carbh: 113,90g.   Desayuno: Zanahoria Cocida, Choclo, Banana. Almuerzo: Batata, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Peceto. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Reggianito. más...
2270 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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