Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 143,33g | Carbh: 248,77g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Nature's Path Organic Flax Plus Raisin Bran. Almuerzo: Great Value Prepared Dijon Mustard, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Mayonnaise, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Great Value Romaine Lettuce. Cena: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Great Value Applesauce Unsweetened, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Great Value Chopped Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Frigo Light String Cheese, Gummy Bears, Universal Nutrition Animal Whey Brownie Batter. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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