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All_Pain_No_Gainz
Diario
29 ene. 21
Diario de All_Pain_No_Gainz, 29 ene. 21
Perfil de All_Pain_No_Gainz
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ive upped my calories to 2800 a day to maintain my weight at 195lbs and still have lost about 4lbs in two weeks. I guess next week I'll go up to 3000 and see where that gets me. aiming to hang around 190
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
57,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2021:
426 kcal
Grasa: 2,67g | Prot: 53,27g | Carbh: 56,86g.
Desayuno:
Walden Farms Calorie Free Strawberry Syrup, Dole Baby Banana, Strawberries , Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Truvia Sweetener (Packet), Egg Whites International 100% Egg Whites, Cinnamon .
más...
3922 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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I wish I had that problem...
29 ene. 21 por el miembro:
dboza
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