Diario de yesica laura, 12 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:
1060 kcal Grasa: 46,05g | Prot: 38,39g | Carbh: 98,84g.   Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro. Almuerzo: Queso Fresco, Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Lay's Papas Fritas Clásicas, Pehuamar Maní Salado, Cerveza. más...
2307 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 24,5 kg a la Semana

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