Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 110,47g | Carbh: 141,08g.
Desayuno: Le-Fit Mantequilla de Maní , Manzana Verde, Canela, La Serenísima Leche de Arroz, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Salmón Rosado. Cena: Frutillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zumo de Limón, Filete de Ternera, Natura Mayonesa, Carrefour Pan Mignon. Pasa Bocas / Otros: Leche de Arroz, Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche de Arroz, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 3 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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