|
Segundo control de peso con el obstetra. Me cago a pedo y me mando a una nutricionista 😩😭ya me la veía venir...
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 59,21g | Prot: 70,73g | Carbh: 208,18g.
Desayuno: La Serenísima Queso Cremon Light, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, TÉ CON LECHE 🥛, La Española Pan de Salvado Doble, Arcor Mermelada Light Durazno. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Mayoliva Mayonesa de Oliva, Zapallo Hervido, Choclo, Camote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida. Cena: Cebollas Rojas, Tomate Perita , Chauchas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Pudín de Pan, Helado, Mandarinas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|