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DIA 4 :
DESAYUNANDO TEMPRANITO 😃 ☕ Y FELIZ PORQUE VOY BIEN CON LAS COMIDAS !!!
ESTOY MOTIVADA 💪
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 56,98g | Carbh: 165,92g.
Desayuno: Riera Tostadas Light, Huevo Revuelto, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Finlandia Queso Crema Light, Equal Sweet Mermelada de Frutos Rojos, Hileret Edulcorante, Nescafé Dolca Suave, Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante. Almuerzo: Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salteado de verduras. Cena: Lira Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Arcor Choclo Amarillo Entero, Inca Arvejas, Ensalada preferida, SOPA DE CABUTIA. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Light, Finlandia Queso Crema Light, Equal Sweet Mermelada de Frutos Rojos, Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante, Naranjas Ombligonas, Hileret Edulcorante, La Serenísima Leche Entera, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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