Diario de Наталия Пчелка, 14 oct. 21

Perfil de Наталия Пчелка | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021

66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:

1760 kcal

Grasa: 57,82g | Prot: 83,26g | Carbh: 221,78g. Desayuno: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Мёд, Творог, Кофе, Вода. Almuerzo: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Кофе, Лаваш, Куриные Голени с Кожей. Cena: Kerakur Перец Острый Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Кофе, Нальчик-Сладость Ирис Сливочный, Greenfield Зеленый Чай. más...

1649 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

А я на работу и тоже почитаю книгу 😊

02 feb. 22 por el miembro: kemicc

Хорошо провести время на работе 🤗

02 feb. 22 por el miembro: Наталия Пчелка


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Наталия Пчелка

Ver la Historia Completa

Diario de Наталия Пчелка, 14 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Наталия Пчелка