Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 205,02g | Carbh: 316,01g.
Desayuno: Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, WinCo Foods Frozen Blueberries, Coffee, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Después del Desayuno: Minute Instant White Rice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Frozen Mixed Vegetables, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Bragg Liquid Aminos. Almuerzo: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Organic White Quinoa, Broccoli, Kraft Mozzarella with A Touch of Philadelphia. Antes de la Cena: Cream of Wheat Cream of Rice, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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