Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3829 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 318,55g | Carbh: 482,74g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Spring Tree Sugar Free Low Calorie Syrup, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Cinnamon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Después del Desayuno: Kraft Mozzarella with A Touch of Philadelphia, Broccoli, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Simply Nature Organic Quinoa. Almuerzo: Sam's Choice Creamy Almond Butter, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Cream of Wheat Cream of Rice. Antes de la Cena: Broccoli , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato . Cena: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ragu Simply Traditional Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Penne. Después de la Cena: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sam's Choice Creamy Almond Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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