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All_Pain_No_Gainz
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25 nov. 21
Diario de All_Pain_No_Gainz, 25 nov. 21
Perfil de All_Pain_No_Gainz
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got about 3hrs of sleep. up early to get food ready
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
53,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2021:
4573 kcal
Grasa: 156,77g | Prot: 124,06g | Carbh: 564,42g.
Desayuno:
R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Sam's Choice Creamy Almond Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Cream of Wheat Cream of Rice.
Después del Desayuno:
Michelob Ultra Light Beer, Brownie, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kroger Sugar Cookie, Apple Pie , Pumpkin Pie , Bunny Bread Brown 'n Serve Flake Rolls, Green Giant Green Bean Casserole, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Creamery Chocolate Cheesecake.
más...
1875 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
geez anything for the GainZ huh. 😁😁 happy Thanksgiving man.
25 nov. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Who are you? Do you think you’re me? All work no sleep day, but worth it!!🍁👍 Happy Thanksgiving!🦃
25 nov. 21 por el miembro:
Shrewdness
Wishes for good sleep tonight
25 nov. 21 por el miembro:
SparkKG
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