Diario de All_Pain_No_Gainz, 04 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 56,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:

3873 kcal

Grasa: 76,85g | Prot: 325,01g | Carbh: 465,21g. Desayuno: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Kellogg's Rice Krispies (40g). Después del Desayuno: Cream of Wheat Cream of Rice, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Cream of Wheat Cream of Rice. Antes de la Cena: WinCo Foods Deli Express Sliced Swiss Cheese, Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Angus Seasoned Roast Beef. Cena: Avocados , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kirkland Signature Organic Quinoa . Después de la Cena: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun. más...