Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 301,10g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: White Rice (Long-Grain, Dry, Enriched, Parboiled), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Good & Smart Whole Natural Almonds. Después del Desayuno: Jennie-O Ground Turkey 90/10. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Dry, Enriched, Parboiled), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Antes de la Cena: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Cream of Wheat Cream of Rice. Cena: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Cream of Wheat Cream of Rice. Después de la Cena: Axe & Sledge Farm Fed Whey Protein Isolate, Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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