Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4188 kcal
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Grasa: 109,94g | Prot: 227,06g | Carbh: 552,54g.
Desayuno: Harris Teeter Blueberries, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Cream of Wheat Cream of Rice. Después del Desayuno: Mahatma Basmati Rice, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Almuerzo: Red Robin Freckled Lemonade, Red Robin Black & Bleu Burger, Red Robin Zucchini Fries. Antes de la Cena: Dairy Queen Banana Split. Después de la Cena: Harris Teeter Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun. Pasa Bocas / Otros: RxBar Peanut Butter, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Granite Recovery, MHP Dark Matter. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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