Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4599 kcal
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Grasa: 82,77g | Prot: 312,83g | Carbh: 649,39g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Bananas , Baby Carrots , Almonds , Francisco International Sourdough Bread, Egg, Egg White . Después del Desayuno: Great Range Ground Bison, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice. Almuerzo: Great Range Ground Bison, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice. Antes de la Cena: Fresh Express Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice, Great Range Ground Bison. Cena: Simply Nature Organic Frozen Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Mint, Cream of Wheat Cream of Rice. Después de la Cena: Jacked Factory Authentic Casein, Simply Nature Organic Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Quaker Old Fashioned Oats, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Barilla Gluten Free Penne, Cuties Mandarin Orange. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), MHP Dark Matter, Axe & Sledge Demo Day. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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