Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3295 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 332,71g | Carbh: 331,24g.
Desayuno: Almonds, Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Egg. Después del Desayuno: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice. Almuerzo: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice. Antes de la Cena: Cuties Mandarin Orange, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Barilla Gluten Free Penne. Después de la Cena: Raaka 100% Cacao, Jacked Factory Authentic Casein, Quaker Old Fashioned Oats, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), WinCo Foods Frozen Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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