Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2022
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3573 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 328,15g | Carbh: 399,59g.
Desayuno: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, WinCo Foods Frozen Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Después del Desayuno: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mahatma Basmati Rice. Almuerzo: Mahatma Basmati Rice, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Fresh Express Organic Baby Spinach. Antes de la Cena: Rivalus Promasil Milk Chocolate , Cream of Wheat Cream of Rice, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. Cena: Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Bananas. Después de la Cena: WinCo Foods Frozen Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Nature Valley Cranberry Almond Protein Crunchy Granola. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Granite Recovery. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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