Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3267 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 326,66g | Carbh: 375,00g.
Desayuno: White Potatoes (Flesh and Skin) , Egg, Egg White. Después del Desayuno: Nectarines , Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Mahatma Basmati Rice. Almuerzo: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Mahatma Basmati Rice. Antes de la Cena: Cream of Wheat Cream of Rice, Barney Butter Smooth Almond Butter, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Cena: Kellogg's Rice Krispies (40g), Rivalus Promasil Milk Chocolate, Bananas. Después de la Cena: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Barney Butter Smooth Almond Butter, Rivalus Promasil Milk Chocolate . más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
|