Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3517 kcal
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Grasa: 88,97g | Prot: 321,06g | Carbh: 355,60g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Red Potatoes (Flesh and Skin) , Egg White , Egg. Después del Desayuno: Mahatma Basmati Rice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Swanson Chicken Bone Broth, Fresh Express Organic Baby Spinach, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Swanson Chicken Bone Broth, Mahatma Basmati Rice, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Antes de la Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Swanson Chicken Bone Broth, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Mahatma Basmati Rice. Cena: Bananas, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). Después de la Cena: Almonds, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Green Giant Mini Sweet Peppers, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cantaloupe Melons , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Cuties California Mandarins. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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