Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 114,56g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Manzana, Granix Copos de Maíz, Café con Leche. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banana, Tortas Fritas. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeryAlz
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