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Control con la nutri, me fue bastante bien, reduje un poco el porcentaje graso.
25,6 % grasa corporal
A seguir 💪💪
Esto es paciencia
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 130,51g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Huevo, La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo. Almuerzo: Tregar Queso Blanco Light, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Maná Livianas con Leche, Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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