Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1677 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 108,67g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: Frutigran Galletas Tropical, Felices las Vacas Untable de Almendras, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche de Almendras, Galletas de Banana y Avena, Frutillas, Piña. Almuerzo: Hamburguesas Veganas, Lechuga de Hoja Verde, Kanikama, Inalpa Garbanzos, Arroz Yamani. Cena: Untable de palta, Berenjena Cocida, Lechuga, Tomates, Quiero Pan Mix de Semillas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Frutillas, Granola, Banana, Spx Nutrition Max Whey Cutter Protein. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elilemoss
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