Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 74,93g | Carbh: 234,20g.
Desayuno: Tratenfu Leche de Almendras y Coco, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Quiero Pan Mix de Semillas, Naranjas Ombligonas, Huevo Duro. Almuerzo: Berenjenas en Escabeche, Rabanito, Inalpa Lentejas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Encantos Naturales Milanesa de Soja Fugazzeta. Cena: Quaker Turrón , Puré de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Galletas de Banana y Avena, ENTRE NUTS Pasta de Mani Crocante, Huevo Duro, Tratenfu Leche de Almendras y Coco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Frutillas, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elilemoss
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