Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 78,42g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Carrefour Pepinos Agridulces , Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Tomates Rojos, Zanahoria, Rúcula. Cena: Pepino (Pelado), Rabanito, Rúcula, Quinoa (Cocida), Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Huevo, Clara de Huevo, Avena Instantánea. más...
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Peso Histórico de Galacan
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