Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 77,89g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: Avena, Frutillas, Finlandia Queso Crema Light, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Bimbo Rapiditas Integrales, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cocido de Coles de Bruselas, Rabanito, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Huevo, Acelga, Ilolay Queso Cremoso, Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Molinos Ala Tostadas de Arroz y Arvejas, Tremblay Queso Untable Finas Hierbas, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Banana, Manzana Roja. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elilemoss
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