Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 99,23g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mandarina, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Manzana Cocida, Papa Cocida, Brotola. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Casancrem Clasico, BC Mermelada Frutos Rojos, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, Vauquita Vauquita Light, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galacan
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