Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 95,69g | Prot: 57,39g | Carbh: 216,06g.
Desayuno: Морковь, Мелиген Аевит, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Чай, Плов со Свининой. Cena: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Кофе, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Сало, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|