|
ОГ - 88
ОТ - 72
ОБ - 104
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 84,48g | Prot: 72,15g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые. Almuerzo: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мичурино Масса Творожная "Московская" с Изюмом, Яблоко, Вода. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|