Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 72,95g | Prot: 51,88g | Carbh: 241,82g.
Desayuno: Мелиген Аевит, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Кофе. Almuerzo: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Cena: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковая Икра, Махеевъ Горчица Зернистая, Морячок Котлеты Лососевые, Гречка Отварная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Чай, Вода. más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|