|
ОГ - 89 (+1)
ОТ - 71 (+1)
ОБ - 102 (+1)
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 72,23g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Ашан Мини-Багет, Зеленый Чай. Cena: Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Nestle Какао Хрутка. Pasa Bocas / Otros: Вода, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яблоко, Кофе, Вода. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|