Diario de antito03, 14 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2015:
1273 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 70,45g | Carbh: 115,06g.   Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Fideos, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
1615 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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