Diario de antito03, 08 ene. 16

empiezo a pensar que el peso ideal para mi cuerpo y mantenimiento son 57 kg y por eso cuesta tanto bajar tres kg con los que lucho hace un mes

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2016:

548 kcal

Grasa: 16,51g | Prot: 15,11g | Carbh: 88,83g. Almuerzo: Milanesa de Berenjena, Calabaza Cocinada, Pan Francés. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

Comentarios

yo creo que más de 80 no bajo, quedo estancado en ese peso, parece que es mi tope también.

08 ene. 16 por el miembro: Juan3382

Una pregunta cómo puedo hacer para poner mi foto de perfil ?

08 ene. 16 por el miembro: Rsereno5

No te desanimes, yo también me estanque un mes en noviembre pero luego siguiendo el conteo de calorias volves a bajar :)

08 ene. 16 por el miembro: LauraEsposito


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