Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 34,90g | Prot: 47,94g | Carbh: 250,56g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, Кофе. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Травяной Чай, Спаржа по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Стрепсилс Леденцы, Стрепсилс Леденцы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Вода, Стрепсилс Леденцы. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Lavar Platos - 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|