| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1908 Cals |
|
Alimentos: 1956 Cals |
(Grasa: 75,69g, Proteína: 98,41g, Carbh: 219,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45804 Cals |
|
Alimentos: 44989 Cals |
(Grasa: 1740,76g, Proteína: 2263,50g, Carbh: 5058,49g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 147 |
|
2
 |
Netas -398 |
|
3
|
Netas 397 |
|
4
|
Netas 573 |
|
5
|
Netas -125 |
|
6
|
Netas 44 |
|
7
|
Netas -437 |
|
8
|
Netas -332 |
|
9
|
Netas -271 |
|
10
|
Netas -366 |
|
11
|
Netas -98 |
|
12
|
Netas -185 |
|
13
|
Netas -221 |
|
14
|
Netas 467 |
|
15
|
Netas 736 |
|
16
|
Netas -156 |
|
17
|
Netas 317 |
|
18
|
19
|
Netas -248 |
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas 914 |
|
25
|
Netas -251 |
|
26
|
Netas 471 |
|
27
|
Netas -46 |
|
28
|
Netas 125 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (27 dic. 22)
|
