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Abdominales
Intensidad: Agotador
para una persona de 70 kg: EMT - 8,0, cals / hr - 588
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Aeróbic
Intensidad: Agotador
para una persona de 70 kg: EMT - 7,0, cals / hr - 514
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Aerobox
Intensidad: Agotador
para una persona de 70 kg: EMT - 7,0, cals / hr - 514
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Air Climber
Intensidad: Agotador
para una persona de 70 kg: EMT - 8,0, cals / hr - 588
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Amamantar
Intensidad: Ligero
para una persona de 70 kg: EMT - 2,0, cals / hr - 147
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Aquagym (Gimnasia Acuática)
Intensidad: Agotador
para una persona de 70 kg: EMT - 7,0, cals / hr - 514
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Arc Trainer
Intensidad: Agotador
para una persona de 70 kg: EMT - 8,0, cals / hr - 588
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Bádminton
Intensidad: Moderado
para una persona de 70 kg: EMT - 5,0, cals / hr - 368
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Bailando (Paso Lento)
Intensidad: Moderado
para una persona de 70 kg: EMT - 4,0, cals / hr - 294
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Bailando (Paso Medio)
Intensidad: Moderado
para una persona de 70 kg: EMT - 5,0, cals / hr - 368
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