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Frizata

Bites de Espinaca con Jamón y Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
745 kj
178 kcal
Carbohidratos
19,00g
Proteína
6,60g
Grasa
8,40g
Grasa Saturada
2,900g
Fibra
3,5g
Sodio
410mg
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Última actualización: 28 oct. 20 10:33
9%
de IDR*
(178 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
178
Grasa
8,4g
Carbh
19g
Prot
6,6g
Hay 178 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 42% grasa, 43% carbh, 15% prot.

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Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas
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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Rebanadas de Jamón
Jamón Fresco
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