Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Aguacate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
1004 kj
240 kcal
Carbohidratos
12,8g
Azúcar
0,99g
Proteína
3g
Grasa
21,99g
Grasa Saturada
3,189g
Grasa Poliinsaturada
2,724g
Grasa Monoinsaturada
14,698g
Colesterol
0mg
Fibra
10g
Sodio
10mg
Potasio
728mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(240 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (19%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Aguacate
 

Resumen Nutricional:

Cals
240
Grasa
21,99g
Carbh
12,8g
Prot
3g
Hay 240 calorías en Aguacate (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 16
1 28 g producidos 34
100 g 160
1 porción (100 gramos) 160
1 taza 234
1 taza, con rodajas 234
1 taza, cubitos 240
1 Californiano (cáscara negra) 277
1 aguacate 322
1 taza, puré 368
1 florida (cáscara verde) 486

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Aguacates
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